Pour découvrir le Pilates, vous pouvez bénéficier d’un cours d’essai gratuit, sans rdv (venir directement au cours choisi). Tous les cours sont accessibles à tous (niveau débutant) et ont lieu au 6 avenue Jeanne Marlin à Nice (port). Il s’agit de cours de Pilates mat, c’est-à-dire du Pilates au sol. Certains cours sont réalisés avec des accessoires de Pilates (rouleaux, anneaux, ballons…). Vous n’avez pas besoin d’amener de tapis. Venir avec une tenue de sport confortable. Le Pilates et le stretching se pratiquent sans chaussures.

PLANNING DES COURS

LUNDI 10h: Pilates, 12h45 Pilates, 19h: Pilates

MARDI 19h: Pilates

MERCREDI 10h: Pilates, 18h: Pilates accessoires, 19h: Pilates

JEUDI 10h: Pilates, 12h45 Pilates, 18h: Pilates, 19h: tango

VENDREDI 19h: Pilates

SAMEDI 9h30: stretching, 10h30: Pilates, 11h30: Pilates niveau intermédiaire

DIMANCHE 10h: Pilates accessoires, 11h: Pilates