Pour découvrir le Pilates, vous pouvez bénéficier d’un COURS D’ESSAI GRATUIT, SANS RESERVATION (vous présenter directement au cours choisi). Il y a de la place dans tous les cours. INSCRIPTION POSSIBLE A TOUT MOMENT DE l’ANNEE. Il s’agit de cours de Pilates mat, c’est-à-dire du Pilates au sol. Vous n’avez pas besoin d’amener de tapis. Venir avec une tenue de sport confortable. Le Pilates et le stretching se pratiquent sans chaussures. Précision: nous ne proposons pas de cours de Pilates prénatal (pendant la grossesse).
Quand le niveau n’est pas spécifié, le cours s’adresse à tous, y compris les débutants. Tous les cours durent 1h.
-Lundi: cours à 10h, 18h (Pilates accessoires) et 19h
-Mardi: cours à 10h et 19h
-Mercredi : cours à 10h, 18h (Pilates accessoires) et 19h
-Jeudi: cours à 10h et 18h
-Vendredi: cours à 18h (Pilates accessoires) et 19h
-Samedi: cours à 9h30 (stretching), 10h30 et 11h30 (Pilates niveau intermédiaire)
-Dimanche: cours à 10h